Gesundheitstag am BKWB

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Schülerinnen und Schüler im Gesundheitsworkshop.

Der Tag beginnt mit einem obligatorischen Gesundheitscheck. BMI, Körperfettmessung ergeben erste Hinweise und bilden, gemeinsam mit der Überprüfung der Körperhaltung, die Grundlage für die Erstberatung durch die Tutoren und Tutorinnen des Sportbildungswerks, Landessportbund NRW. Auf dem ganzheitlich orientierten Programm stehen ferner ein Crashkurs Ergonomie, ein Bewegungsworkshop - ,,Fit im Beruf", Koordinations- und Gehirntraining und und und.

Ein wichtiger Bestandteil ist die Ernährung, deshalb schnibbeln alle gemeinsam Gemüse für leckere und gesunde Salate und andere Köstlichkeiten. Dabei lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer jede Menge Wissenswertes über ausgewogenen Ernährung und vor allem, dass es nicht schwer ist sich gesund und lecker zu ernähren.