BKWB-Gesundheitstag lehrt ganzheitliche Betrachtung von Körper und Geist.

Viele Schülerinnen und Schüler des BKWB nahmen sich Zeit, etwas für ihre Gesundheit zu tun. Zunächst wurden in Gesprächen und Messungen der indivduelle körperliche Zustand ermittelt und je nach Ergebnis erhielten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Ratschläge, wie sie zukünftig ihre Leistungsfähigkeit steigern beziehungsweise erhalten können. In Seminaren konnten die Schülerinnen und Schüler aber auch lernen, welche Auswirkungen Stressfaktoren auf ihre Gesundheit haben können. Begleitet wurden diese Seminare von Tipps zur Vermeidung von Stress. So vermittelten fachkundige Referenten und Referentinnen  Lern- und Arbeitstechniken, welche dazu beitragen können, dass Stress gar nicht erst aufkommen kann. Wie wichtig die Einheit von Körper und Seele ist, das lehrt uns die aus Indien stammende Philosophie Yoga. Der berühmte Yogaausruf „OM!” ist übrigens kein Wort, sondern gilt als heilige Silbe, die für das Universelle, das Ganze steht. Der erfahrende Yogi meditiert dabei über das Gewesende, das Seiende und das Kommende. So kurz vor dem Jahreswechsel passt eine innere Bilanz doch besonders gut!